45-plussers die intensief sporten, laten zich best medisch begeleiden
45-plussers die meer dan 6 uur per week lopen of 8 uur fietsen, laten zich best medisch begeleiden. Dat blijkt uit een studie van het UZ Leuven, UZ Antwerpen en het Jessa ziekenhuis van Hasselt. Intensief sporten wanneer je ouder bent dan 45 levert geen gezondheidsvoordelen op ten opzichte van gematigd sporten en bovendien is de kans groter op verkalking van de kransslagaders, de aders die het hart van bloed voorzien. Wat daar dan weer de gevolgen van zijn, moet nog onderzocht worden.
